Данный видео урок посвящен всем любителям боевых искусств, ну или кто занимается саморазвитием. Суть 45-минутного ролика заключается в том, что опытный учитель рассказывает о секретах боевого мастерства под названием Тайцзи. Видео насыщено всем, что нужно для первоначального ознакомления и продолжения изучения приемов и самой техники.
Опыт, которым делится автор будет очень полезен, его нужно слушать внимательно и запоминать, повторяя за тренером. Этот вид спорта является травмоопасным, так что, перед тем как начинать тренировки, проверьте состояние своего организма, не будет ли побочных эффектов и тому подобное.