Лишний вес для каждого человека это проблема, для кого-то сидеть на диете или посещать спортивный зал непросто, именно поэтому специалист по фитнесу разработал программу. Необходимо на протяжении 30 дней выполнять комплекс упражнений для того, чтобы привести свою фигуру в порядок. Для этого достаточно удалить всего несколько минут в день, и фигура станет идеальной.
Первые три минуты тренировки, посвященные силовой нагрузки, рекомендовано приходить к кардионагрузки, которая будет длиться всего 2 минут. И завершается весь этот марафон для похудения качанием пресса.
Скачать Фитнес - Похудей за 30 дней (2007) через торрент бесплатно
